“帕金森”，知多少？

2024年4月11日

是第28个“世界帕金森病日”

今年的主题是

“和谐共生，美好生活”

今天我们一起来

认识“帕金森”

帕金森病（PD）是一种常见的慢性进展性神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，我国65岁以上人群帕金森病的患病率大约是1.7%。世界卫生组织专家预测，到2030年，我国帕金森病患者将达到500万。对于帕金森病，不少人的第一反应都是“手抖”，那么经常手抖就是帕金森病吗？今天，西安仲德骨科医院综合内科，带大家一起了解真相，不害“帕”！

帕金森病，不单是“手抖”

西安仲德骨科医院综合内科表示，出现手抖不等于就是帕金森病，帕金森病也并不都会出现手抖。帕金森病分为运动障碍前期和运动障碍期，如果出现以下这些症状，只要具备其中几种，就应该引起注意。

帕金森病，症状有哪些？

帕金森病的症状主要包括运动症状和非运动症状。

1、运动症状：可总结为“抖、僵、慢”三个字。抖，即“静止性震颤”，是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动。早期常从一侧上肢远端开始，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样运动，逐渐扩展到同侧下肢及对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌以及头部。肢体静止时明显，活动时颤抖减轻或停止。僵，即“肌肉僵直”，是指肌肉变得紧绷，活动时感到僵硬、沉重、不灵活。面部肌肉运动减少，眨眼减少，表情呆板，像是戴了一副面具，医学上称为“面具脸”。慢，即“运动迟缓”，日常生活中穿衣、刷牙、洗脸等动作变慢，写字困难，笔迹弯曲，越写越小，医学上称为“小写症”。行走时起步困难，一旦迈步，身体前倾，重心前移，步伐小而越走越快，不能及时止步，即“慌张步态”。

2、非运动症状：主要包括嗅觉减退、失眠、便秘以及认知障碍、抑郁、幻觉等。

帕金森病的常见认识误区

1、手抖就是帕金森？错！有些疾病不是帕金森病，但同样有颤抖的表现，如：老年性震颤、帕金森综合征（多由感染、药物、中毒、外伤、脑血管病等引起）等，这些疾病在治疗上与帕金森的差别较大。因此，出现颤抖症状后应及时就医，由神经内科医生进行诊断鉴别。

2、保健品能根治帕金森病？错！帕金森病并不能根治，偏信保健品会延误治疗。中药也只是可以辅助治疗帕金森病。

3、帕金森病=老年痴呆？错！老年痴呆的主要症状是智力下降、记忆力减退等。帕金森病患者的智力和记忆力早期都是正常的，主要症状是肢体僵硬、手抖、运动迟缓等。

4、得了帕金森病会缩短寿命？帕金森病本身不会缩短人的寿命。影响帕金森病患者生命的元凶多是生活质量严重下降、生活不能自理、长期卧床导致的各种并发症，如：感染、压疮等。5、吃药比手术管用？错！不少患者惧怕手术治疗帕金森病，因而可能错过手术治疗的最佳时机。帕金森病遵医嘱积极治疗，会取得不错的疗效。

怎样预防帕金森

由于帕金森病病因尚不清楚，因此没有具有循证依据的预防方法。一些研究表明，有规律的有氧运动可以降低患帕金森病的风险。也有研究表明，摄入咖啡、茶和可乐中的咖啡因的人群患帕金森病的几率比不喝的人低，特别是绿茶有助于降低帕金森病发病的风险。目前尚不清楚咖啡因是否能够预防帕金森病，也没有足够的证据表明饮用含咖啡因的饮料可以预防帕金森病。

温馨提示

西安仲德骨科医院综合内科提醒，患了帕金森病需注意以下几方面：

1、创造良好的生活环境：生活上尽量穿一些易穿、易脱衣服、鞋子；减少屋内家具的摆放；安装防滑垫、安全扶手，睡床不宜过高等。

2、遵医嘱按时按量服药。

4、坚持康复治疗锻炼：锻炼面部动作；防止掌指关节畸形，反复练习手指分开合并、握拳伸指的动作；经常做侧弯、转体运动；坚持言语训练，多与人交流。

4、调整正确的生活方式：多吃些谷类、蔬菜、肉类及奶类食物。可选择适合自己病情、并感兴趣的活动项目，不可过度劳累。

5、获得家庭社会支持：帕金森患者容易出现焦虑抑郁、孤独感，因此家庭和社会的支持对帕金森病患者来说很重要，不要因为患者动作迟缓就大声呵斥，要多鼓励，给他们多一份关心、多一些陪伴。