为传播骨骼肌肉疼痛防治专业知识，引导会员树立正确的慢性疼痛防治理念，提高患者生活质量，3月29日下午，西安仲德骨科医院脊柱外科病区开展了主题为《疼痛是种病，硬扛可不行》健康讲座，来自医院30多名住院患者、家属和医护人员聆听了讲座，获得大家一致好评。

讲座中，脊柱外科吕校胜医生首先就疼痛的现状和疼痛的分类做了详细的介绍，讲述了慢性疼痛产生的原因、主要症状表现、对慢性疼痛的评估、对机体的影响，以及疼痛的治疗方法，通过列举实际案例，进行专业指导性解答。

随后，康复科康复师刘娜现场指导患者及家属胸椎回旋训练，呼吸训练，帮助维持脊柱的稳定性，防止脊柱扭曲和变形。同时，提醒大家平时应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰背部肌肉的锻炼，以维护脊柱的健康，防止复发。

疼痛管理、治疗不仅需要医生指导，在日常生活中的疼痛自我预防、康复也非常重要。今后，脊柱外科将定期开展骨科健康科普讲座，用科普知识助力健康生活，致力做好人民群众的健康守门人。